Какво е важно да знаеш за кожната бариера и как да я защитиш?
- Ego Beauty Store
- 5.06
- време за четене: 7 мин.
Кожната бариера играе важна роля в предпазването на тялото ни от свободните радикали и вредните външни фактори.
Често тя може да бъде увредена от неблагоприятни условия, като замърсяване, стрес и небалансирано хранене.
За да я поддържаш здрава и защитена, можеш да използваш козметични продукти като натурални масла, серамиди и други съставки, които помагат във възстановяването и укрепването ѝ.
Рафтовете на козметичните магазини и дрогериите са изпълнени с различни продукти, предназначени да подмладят и защитят кожата, някои от тях ексфолират, други запълват финните линии и бръчките, а трети овлажняват.
Общото между тях е, че всички действат върху външния слой на кожата, наречен кожна бариера.
Но какво точно представлява кожната бариера, каква е нейната функция и какви фактори могат да я увредят?
В този блог ще ти помогнем да откриеш какво е важно да знаеш за кожната бариера и как да я защитиш и ще ти покажем стъпките, които можеш да предприемеш, за да я възстановиш.
Какво представлява кожната бариера и каква е нейната цел?
Кожата е изградена от няколко слоя, всеки от които играе важна роля в защитата на тялото, най-външният слой, наречен stratum corneum (рогов слой), често се описва като "тухлена стена".
Той се състои от твърди кожни клетки, наречени корнеоцити, които са свързани помежду си с липиди, подобни на хоросан, това е кожната бариера.
Вътре в тези клетки, има кератин и естествени овлажнители, а липидният слой съдържа важни вещества като:
холестерол
мастни киселини
серамиди
Тази изключително тънка, но здрава „тухлена стена“ ни защитава, без нея различни вредни токсини от околната среда и патогени биха могли да проникнат през кожата и да доведат до сериозни здравословни проблеми.
Какво може да увреди кожната бариера?
Ежедневно кожата се бори с различни заплахи, които могат да идват както отвън, така и отвътре.
Ето някои от основните външни и вътрешни фактори, които могат да увредят кожната бариера:
Прекалено влажна или суха среда
Алергени, дразнители и замърсители
Прекомерно излагане на слънце
Алкални детергенти и сапуни
Контакт с тежки химикали
Прекалено ексфолиране или измиване
Използване на стероиди
Психологически стрес
Генетични фактори, които могат да ви направят по-склонни към кожни заболявания като атопичен дерматит и псориазис
Прекалено много активи и агресивен подход към кожата
Тези фактори могат да повлияят на здравето на кожната бариера и да я направят по-уязвима, правилната грижа за кожата е важна, за да я защитим от тези рискове и да поддържаме нейната функция.
Каква е ролята на киселинната мантия?
Кожната бариера е леко кисела, което създава нещо като защитна обвивка, наречена киселинна мантия.
Тази киселинност е важна, защото помага да се предотврати растежа на вредни бактерии, вируси и гъбички, които могат да увредят кожата и да доведат до инфекции или други кожни проблеми.
Особено важно е да се запази киселинната мантия, тъй като тя е необходима за много от биологичните процеси.
Някои здравословни състояния, като диабет или инконтиненция, могат да променят киселинността на кожата и да отслабят този защитен слой, за хора с тези проблеми експертите препоръчват използването на малко по-киселинни продукти за грижа за кожата.
Освен това, ако кожната бариера е увредена, водата в тялото ще започне да излиза и да се изпарява, което води до дехидратация.
Кожната бариера е изключително важна за цялостното здраве и трябва да се защитава, за да помогне на тялото да функционира правилно.
Как да разбереш дали кожната бариера е увредена?
Когато кожната бариера не функционира правилно, могат да се появят следните симптоми и кожни проблеми:
Суха, лющеща се кожа
Сърбеж
Грапави или обезцветени участъци
Акне
Чувствителни или възпалени зони
Кожни инфекции, причинени от бактерии, вируси или гъбички
Зачервена и болезнена на допир кожа (или зони от нея)
Тези признаци показват, че бариерата на кожата е увредена и се нуждае от внимание и грижа.
Как да защитиш и възстановиш кожната бариера?
Като се има предвид колко важни са кожната бариера и киселинната мантия за здравето на кожата, е важно да знаеш как да ги поддържаш здрави и функционални.
Ето пет стратегии, които могат да ти помогнат в това:
Оптимизирай рутинната си грижа за кожата
Ако следваш сложна рутина с много продукти, може да отслабиш кожната бариера, дори без да го осъзнаваш.
Добре е да се консултираш със специалист по грижа за кожата, за да разбереш кои продукти са наистина важни и ефективни за твоите нужди.
Ако ексфолираш кожата, обърни внимание как тя реагира на метода, който използваш, някои видове ексфолианти, четки и уреди могат временно да увредят кожната бариера, затова е важно да избираш правилния метод за себе си.
Обърни внимание на pH на продуктите
Киселинната обвивка на кожата има нормално pH около 4,7, но pH-то на някои продукти за кожа може да варира от 3,7 до 8,2.
Изследвания показват, че е добре да използваш измивни продукти с pH между 4,0 и 5,0, за да запазиш кожата здрава.
Поддържането на правилното pH на кожата може да ти помогне да предотвратиш кожни проблеми като дерматит, ихтиоза, акне и инфекции с Candida albicans.
Изпробвай растителни масла за възстановяване на кожната бариера
Изследвания от 2018 г. показват, че някои растителни масла могат да помогнат за възстановяването на кожната бариера и да предотвратят загубата на влага от кожата.
Много от тези масла имат и антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Някои от най-ефективните растителни масла за кожата включват:
Масло от жожоба
Кокосово масло
Бадемово масло
Арганово масло
Масло от пореч
Масло от шипка
Слънчогледово масло
Соево масло
Масло от иглика
Масло от касис
Можеш да използваш тези масла по различни начини, един от тях е да избираш кремове и лосиони, които съдържат едно или повече от тези масла като основни съставки.
Алтернативно, можеш да нанесеш малко количество от маслото директно върху кожата, като го разтъркаш между дланите си и внимателно масажираш в кожата, докато се абсорбира.
Търси формули, които съдържат серамиди
Серамидите са вид восъчни липиди, които се намират в големи количества в най-външния слой на кожата (роговия слой).
Те играят важна роля за правилното функциониране на кожната бариера, според изследване от 2019 г., продуктите, които съдържат серамиди, могат да помогнат при проблеми като сухота, сърбеж и лющене, които възникват, когато кожната бариера не функционира правилно.
Овлажнителите, богати на серамиди, могат да укрепят структурата на кожната бариера, да бъдат особено полезни за хора с акне, защото при тях кожната бариера често е увредена, а лечението на акне може да доведе до сухота и зачервяване.
Освен това, серамидите могат да бъдат полезни и за хора с по-тъмна кожа, изследване от 2014 г. показва, че хората с по-тъмен тон на кожата имат по-ниски нива на серамиди, което може да ги направи по-податливи на проблеми с кожната бариера.
Кремът за здрава и хидратирана кожа PEPTOLOGY оставя кожата ти еластична и хидратирана, докато пептидите работят за подобряване на текстурата на кожата.
Резултатът е по-млада, по-гладка кожа с интензивен ефект против стареене (предотвратяване на преждевременното стареене на кожата).
Формулата е подсилена с липозомни (капсулирани) серамиди.
Капсулирането гарантира, че серамидите достигат правилните места в роговия слой (най-външния слой на кожата).
Там те синергизират с естествените компоненти на твоята кожа (фосфолипиди, холестерол, стеаринова киселина), за да възстановят и подсилят кожната ти бариера.
Кремът Azelaica от Miss Alice е ежедневен хидратиращ крем за лице против несъвършенства с азелаинова к-на , в комбинация с три хидратиращи и успокояващи съставки.
Тази иновативна формула подобрява транспортирането на азелаинова киселина в кожата ти, като същевременно засилва функциите на кожната бариера със серамиди, центела азиатика и ниацинамид.
Тази копринен, млечен тонер се гордее с мощната си, успокояваща комбинация от сквалан, урея, серамиди NP, хиалуронова киселина, алантоин, ниацинамид, пантенол и екстракт от краставица, за да поддържа здрава кожна бариера. Осигурява наситена хидратация, успокоява кожата и заключва влагата за да имаш една сияйна, здрава и спокойна кожа.
Опитай овлажнители, които съдържат хиалуронова киселина, вазелин или глицерин
Сухата кожа е често срещан проблем, а овлажнителите са едно от най-препоръчваните решения.
Оклузивните овлажнители помагат на кожната бариера, като намаляват загубата на влага от кожата, те оставят тънък филм, който предотвратява изпаряването на водата.
Един от най-често препоръчваните оклузивни овлажнители е петролатумът (вазелин), който според експертите може да блокира до 99% от загубата на вода.
Dr. Balm е интензивно овлажняващ и успокояващ многофункционален балсам, създаден да образува защитна бариера, която задържа влагата в кожата.
Осигурява незабавно успокояване и подпомага възстановяването на сухата и раздразнена кожа.
Богатата формула включва масло от алое вера, бизаболол, екстракти от невен и арника, масло от семена на манго и витамин Е.
Подобно на оклузивните овлажнители, овлажнителите също могат да подобрят бариерната функция на кожата.
Те действат, като извличат вода – или от околната среда, или от вътрешността на тялото – и я задържат в кожната бариера, това са продукти, съдържащи хиалуронова киселина, глицерин, мед и урея.
Не всички съставки за грижа за кожата работят еднакво за всеки човек, затова е добре да изпробваш различни продукти, за да откриеш този, който най-добре поддържа кожата ти здрава, защитена и овлажнена.
Ние от Ego Store препоръчваме да разгледаш:
Бустерът възстановяващ кожната бариера с центела е страхотен за чувствителна, суха/раздразнена кожа или кожа с нарушена кожна бариера.
Помага да поддържаш микробиома и хидратацията на кожата си в най-добра форма!
Основни активни съставки: ПРЕБИОТИК, ПОСТБИОТИК, центела азиатика, аргирелин (хексапептид).
Заздравяващ кожата тоник с ферментирали минерали за лице специално създаден за кожа, която е склонна към зачервяване, лошо функционираща или нарушена кожна бариера.
Комбинацията от ферментирали минерали и два мощни овлажнителя (глицерин и пантенол) осигуряват видими и ефективни резултати при чувствителна и реактивна кожа.
Тази копринен, млечен тонер се гордее с мощната си, успокояваща комбинация от сквалан, урея, серамид NP, хиалуронова киселина, алантоин, ниацинамид, пантенол и екстракт от краставица, за да поддържа здрава кожна бариера.
Осигурява наситена хидратация, успокоява кожата и заключва влагата за да имаш една сияйна, здрава и спокойна кожа.
Заключение
Най-външният слой на кожата, известен като кожна бариера, защитава тялото от вредните въздействия на околната среда, като същевременно поддържа важният воден баланс на организма.
Симптоми като сухота, сърбеж и възпаление могат да са знак, че бариерата е нарушена, можеш да помогнеш за възстановяването на кожната бариера, като:
опростиш режима си за грижа за кожата
използваш продукти с подходящо pH
избираш овлажнители, съдържащи серамиди или хиалуронова киселина
Овлажнителите с петролатум (вазелин) също могат да помогнат за задържане на влагата в кожната бариера, защото тя е основната защита на тялото срещу всички заплахи от околната среда.
Поддържането ѝ в добро състояние не е само въпрос на козметична грижа, а е важно за общото здраве на тялото.
Твоята кожа заслужава най-добрата грижа, така че се отнасяй към нея с любов и внимание, и тя ще ти благодари години наред.
Благодаря, че отново беше с мен.
Използвай козметиката си информирано и не забравяй да сияеш 💎
С обич:
Коментари